생각하는필라테스

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작성자제니 조회 43회 작성일 2021-05-04 15:16:36 댓글 0

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아름다움을 결정하는 기준은 따로 있다 | 양정원 필라테스 강사, 배우 | 필라테스 요가 건강 뷰티 | 세바시 1111회

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✻ 강연자의 강연 소개 : MBC ‘마이 리틀 텔레비전’ 등 많은 예능 프로그램에 출연하며 필라테스 강사로 큰 사랑을 받았지만, 사실 저도 청소년기에는 외모 콤플렉스로 매일매일 시달리던 학생이었어요. 남들과의 비교에서 벗어나 진짜 기준을 찾게 된 저만의 스토리, 세바시에서 공개하겠습니다.

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집에서도 쉽게하는 필라테스 with Vitality Method Studio |강지연의 백세시대 ep.115

필라테스 많이 들어본 운동인데 요가랑 비슷한가 싶다가도 여러 기구들을 사용하는 모습을 보고 지레 겁먹은 적이 있었는데요.
애틀랜타에서 클래식 필라테스를 가르쳐주시는 크리스티 이 선생님을 모시고 쉽게 따라할 수 있는 필라테스 기본 동작들을 배워보았습니다.
필라테스라는 운동과 좀 더 가까워지고 쉽게 따라할 수 있는 시간을 준비해보았습니다.

스탓필라테스 교재 풀이 (내맘내설)

스탓필라테스 출신
배운그대로 말고 내 의견으로 내생각을 풀이로‍♀️
어려운 영문교재 쉽게 한국어로

다들 이건 뭐지 싶었던 의문들
어려운 다양한 케이스
소통을 통해 속시원히 풀이해드리겠소

늘 해도해도 끝이없다던 이바닥

모두들 환영하오 ‍♀️

어서와 이런 강사 처음이지?
궁금증 해결
무엇이든 물어보셈
궁금한거 많은 사람 환영

그런거 제일 좋아❤️

"이 영상 내용은 지극히 저만의 의견입니다 "
"각자의견 존중합니다 ‍♀️아님 말구 해주세요"

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#생각하는필라테스

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